オーダーメイドダイエット 効果

オーダーメイドダイエットのヘクシスの効果

オーダーメイドダイエットってあんまり聞きなれませんよね。
だけど素直に実行したらどうしても痩せたい方には効果抜群!
オーダーメイドダイエットのヘクシスのご紹介。

 

ヘクシスは、ホットヨガスタジオLAVAがプロデュースしているオンラインダイエットのこと。
スマホダイエットアプリを使いながら、90日間で生活習慣を改善しダイエットを実現する新しいサービス。

 

ホットヨガスタジオLAVAは 伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。
ダイエットや冷えの改善、むくみ・肩こり・便秘の解消の効果があります。
ヨガはスタジオへ行かなくてはなりません。

 

オーダーメイドダイエットは個人の生活習慣・悩みとか色々聞いて
その方に合った方法をスマホのアプリでカリスマトレーナーのマンツーマン指導で
心と体を磨けるように楽しく続けられます。

 

 

ヘクシスの特徴

一人一人の「太りやすい理由」「ダイエットに成功しやすい方法」を見極めてアドバイス。

 

健康的でリバウンドの少ないダイエットが実現します。
激しい運動、厳しい食事制限にこだわる必要はありません。

 

食事と運動だけなく、肉体的側面、科学的側面、心理的側面からダイエットをサポートしてくれるのも特徴。

 

炭水化物や糖質を制限を徹底すればやせるかもしません。
しかし、ストレスが溜まるような生活を送っていては効果がありません
同時に、睡眠時間が少ないのもダメです。

 

無理なく続けられるダイエット習慣を築くことをベースに
食事面でいえば、食べるものを制限するのではなく、何を食べるのといいのか?
どれくらい食べてもいいのか?どのタイミングで食べればいいのか?

 

ジムに通うという煩わしさもなく、
ゲーム感覚でスマフォでカリキュラムをこなしていく新しいダイエット法がヘクシスのダイエットアプリ

 

生活習慣の見直しを重点に考えているのがヘクシス

 

 

一人一人に最適化し「生活習慣化」することで、
“楽しみながらクセになり” “リバウンドしにくい” ダイエットを目指します。

 

90日間プログラム

始めの60日間 理想の身体作り

 

パーソナルアドバイス

カリスマトレーナーとマンツーマンのサポ―体制

 

カリスマトレーナーの小山圭介さんは過去10年間で1万人以上の女性をサポートしてきた実績があります。
ダイエットについては業界トップクラスの経験を持っている小山圭介さんが、あなたのダイエットを成功に導くためのアドバイス。

 

最初にお話を聞けばその人が太る原因や痩せるためにやらなければならないことがすぐにわかるとのこと。
そして、アドバイスを受けた人が実践さえすればほぼ間違いなく成功するのだそうです。
ヘクシスでは小山圭介さんともう一人専属トレーナーが付いて2人体制でサポートしてくれますので、
あなたはトレーナー陣のアドバイス通りに実践するだけでOKです。

 

行動課題

生活スタイルに合わせ、無理なく楽しく行える行動ミッションが1日6通届きます。

 

生活習慣を変え、健康的なダイエットを実現するために必要な10大項目を、
よりピンポイント(実行しやすく)で、効果的(女性のダイエットに適した)な行動課題に細分化。

 

ライフスタイルに合わせたタイムスケジュールで、プッシュ通知にお届け。
ゲーム感覚で楽しくクリアしていけば、いつの間にか健康的な生活習慣が身につきます。

 

モーニングチェック

楽しくダイエットし、リバウンドしないための30のリストを毎朝チェック。

 

体重の記録と共に、毎朝日々の取り組みを振り返り、自分自身を客観的に見つめます。
この方法は「セルフモニタリング」と呼ばれ、科学的にも最先端のダイエット手法。
記録はグラフでも見れるので、自身の変化を一目で確認することも!

 

やせとも 同じ目標を持つ仲間とのコミュニケーション

カリスマトレーナーは ダイエットは1人より仲間がいる方が税効率高いという考え。
大勢の人をアドバイスしてきたからこそよくわかります。

 

24時間、同じ目標を持った仲間たちと、様々なやり取りが可能。
ちょっとした相談や気になること、取り組みの報告などなんでもOK!

悩みやストレスを減らし、モチベーションアップに確実につながり、やせともをいかに活用するかが
女性のダイエット成功の大きなポイント。

 

エクササイズ 動画配信

女性にもっとも効果的な隙間時間にもできる、最強エクササイズをお届け

 

運動はこれだけやればOK!
小山圭介があなたのスマホに登場し効果満点のエクササイズをご紹介。

 

間違ったやり方でエクササイズをしても、せっかくの時間と労力が水の泡。
動画を見ながら正しいエクササイズ方法を身につけ効率よくダイエット。

 

ファスティング プログラム

 

代謝の高いダイエット体質を作るのに、ファスティングはとても効果的。

 

絶えず働いている胃腸に休息を与え、栄養素の消化・吸収機能を高め、
代謝の高いカラダを作るなど、さまざまな効能が期待できます。

 

ヘクシスでは通常のお食事を酵素ドリンク『野草のちから』に代替する方法をおすすめしています。

 

利用の流れ

ステップ1
申し込みWEB上から申し込む
必要事項の入力・支払い方法の選択をして
利用規約の同意をする

 

ステップ2
受付メールが来てID/パスワードで管理画面に入ると カウンセリング入力シート
24時間以内にカウンセリング結果が来る

 

ステップ3
カウンセリング完了アプリからダウンロード〜インストールして
スマホからログイン

 

無料体験 イメージ
お申込みから3ステップで、最短お申込み日翌日よりサービス利用が可能

 

無料体験をして本契約成立となる場合

 

内容に納得して無料体験期間中に当社に利用契約キャンセルの連絡を行わなかった場合

 

無料体験期間中に当社に利用契約キャンセルの連絡を行ったが、アプリへの初回ログインから15日以内にダイエットサポートグッズ一式が当社に届かなかった場合

 

料金

48,000円×3ヶ月
クレジットカード支払いとなっています。

 

ちょっと高めと感じますが、オンラインとはいえマンツーマンの指導を毎日行ってくれるのは、
他のパーソナルジムでは無い特徴です。

 

項目名1 項目名2 項目名3
ヘクシス 3ヶ月(90日間) ¥48,000 ×3 ¥144,000
ライザップ 2ヶ月

入会金 ¥50,000
¥149,000 ×2 ¥298,000   ¥348,000

 

オンラインで好きな時間に自宅で簡単に取り組めるので、料金もかなりお手軽になっています

 

 

よくある質問

10日間無料体験の詳細が知りたい

アプリへの初回ログイン日から最長10日間はプログラム料金は発生しません。
10日間の体験をする為の制度です。

 

その間に自分には無理だとか納得いかない場合は、キャンセル連絡、及びダイエットサポートグッズ一式の
返却など諸条件を全て満たせば、利用契約は成立せず、料金を請求することはありません。

 

パーソナルアドバイスを受ける時間は決まっていますか?

パーソナルアドバイスは24時間ごとに1回、投稿ができます。
お客様がまず投稿し、それに対し土日を除く24時間以内に専属トレーナーが返信します。
投稿期限内に投稿できないとその分は無効となります。
投稿するしないの判断、投稿する時間は自由ですので、都合が良いときにご利用ください。

 

オンラインなのに費用が高く感じます。

生活習慣の改善は、毎日24時間お客様の生活に寄り添い、完全管理できるオンラインだからこそ実現可能であり、
ヘクシスメソッドの効果を最大限に発揮できるダイエットと考えています。

 

スマホさえあれば場所を選ばずどこからでもサービスをご利用できるので、
忙しい方や近くに専門のダイエット施設がない方などからも大変評判もいいです。

 

色んなダイエットにチャレンジして挫折してますが大丈夫でしょうか?

今まで本当に多くのダイエット方法自己流・ジムの経験ありの方を見てきたからこそ
その方の生活、体の状態に合わせた、最適で快適なダイエット法がヘクシスです。

 

ヘクシス経験卒業生の方々とのコミュニケーションが取れる機能もありますので、どんな悩みもいつでもご相談できます。
もし自分には向いていないと思われた場合は、お申込み後10日間無料体験制度も対応しておりますので、お気軽にお申込み下さい。

 

ダイエットサポートグッズの内容

 

LAVA式ダイエット酵素ゼリー28個

 

ダイエット時、女性に不足しがちな栄養素、美しく健康的なダイエットのために必要な栄養素を存分に配合。
2日に1パックご利用頂くことで、より効率的で、健康的なダイエット生活をサポートします。

 

熟成酵素「野草のちから」2本
酵素を補給し、腸内環境を整え、便通改善、代謝アップといった働きが期待でき、ダイエット体質を目指す必需品。
1日1杯飲んでも良し、ファスティングに利用しても良しでヘクシスのダイエットには欠かせない酵素ドリンク。

 

くびれ美トップス 1着
肩甲骨を中心とした上半身の姿勢を正しく矯正する効果があるので、自然と姿勢を正され、
よりダイエット体質に。適度な圧がかかるので、むくみにも効果的。またエクササイズに着用することで、
運動効率アップも期待できるのでエクササイズ時には必着をおすすめ。

 

シェイプスタイリストキャミソール 1着
適度な圧で姿勢の補整をサポートします。
また絞った圧をかけることで強弱のラインがつくようほどこしているので、
ボディーラインをすっきりと見せる効果も。

 

プログラム中、毎日のインナーとしてご使用頂くことで、
24時間、より正しい姿勢の癖がつくのは間違いなし。

 

ダイテンシ美スパッツ 1着
女性のお悩みTOP「下半身太り」の解消は大転子(ダイテンシ)にあった!履いているだけで、ヒップアップ&脚長効果!

 

骨盤〜大転子を中心に圧力をかけ正しい姿勢へと導き、ヒップアップ、美脚効果が期待できる優れもの。
お腹も引き締まるため、履いているだけで、下半身からお腹周りの正しい姿勢が身につきやすく、
よりダイエットしやすいカラダに。

 

普段使いとしてもご利用できますし、エクササイズ時には必ず着用することで、エクササイズ効果アップも期待。

 

理想的な使い方
毎日使うもの・・・スパッツ・キャミソール

 

運動の時使うもの・・・スパッツ・くびれ美トップス

 

ヘクシス流ダイエットの極意

 

生活習慣の10個の要素の中から その方がこれならやれる・これから改善してみようと
思うものから始めることができます。

 

やるべき事が10個あれば10個同時にやるのは無理な話で、
何か楽しめるものやワクワクするものから始めるのが重要で、
ダイエットは我慢、忍耐、試練ではなく実は楽しいものなんだ
とまずは感じてもらう事。

 

ワクワクする小さな習慣から始めるとやるべき事が10個あっても、その一つが出来ると残りの9個は意識しなくても
勝手に出来るようになる事を証明したのもヘクシスのオンラインダイエット。

 

本当のダイエットとは?ダイエットに必要なワクワクする小さな習慣→習慣が習慣を呼ぶ→普通に暮らす
ヘクシスでは、決められたダイエットプログラムに沿って黙々とダイエットトレーニングを行うのではなく、
ダイエットに必要な生活習慣の中で自分が楽しめる方法から生活習慣を変える事を始め、
それに伴い他の習慣も変わって行くというトレーニングを行っていると言う事です。

 

10日間 無料体験申し込み